Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:55:46Távolság
108.13 km Szint: 457 mTempó
02:11 p/km (27.52 km/h)Edzésleírás
Kőbánya - Örs - Nagytarcsa - Isaszeg - Gödöllő - Isaszeg - Dány - Isaszeg - Gödöllő - Isaszeg - Pécel - Örs - Kőbánya
Tamással és DIZS-zsel mentünk 3-an. Mivel elég szar volt az idő és egy nagyobb eső esetén miharabb haza akartunk érni, ezért nem egy irányba mentünk sokat, hanem Isaszeg környékén mentünk erre-arra.
Dányból visszafelé aztán el is kezdett esni az eső, de annyira nem volt vészes, meg szerencsére megfelelően voltam öltözve. Tamás Isaszegnél levált tőlünk így innentől már csak ketten mentünk DIZS-zsel.
Jó kis edzés volt! Jó, hogy 7kor indultunk, így 11kor már itthon is voltam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:20 | 1.8 | 02:58 | 20.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 03:44:57 | 104.42 | 02:09 | 27.85 | 457 | 94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1.91 | 02:52 | 20.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
