Edzésleírás
Boldogkőváralján néztük meg a várat délelőtt, ebben mondjuk nem volt túrafaktor - Regécen olyan kb 1,5km-s utacska vezetett a várhoz, a fiatalabb generáció részvételével, itt esett. Pedig klassz volt az a regéci vár. Aztán egy Pálos Kolostorromot néztünk meg valahol a világ vége tábla után 3 km-rel, de még onnan is vezetett egy 800 m-es kellemes séta. Viszont ekkor már a nap is kisütött néha. Hazaúton még átnéztünk Eszkárosra, itt egy szovjet hadsereg-hangulatot árasztó parkot találtunk, csak kicsike sétával, és ekkor is majdnem eláztunk a végén :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4.6 | 19:34 | 3.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |