dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:18:03Távolság
52.02 kmTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Edzésleírás
hosszú futás. Még egy (Mátrabérc) lesz Sárvár előtt, aztán meglátjuk mire lesz elég ez a felkészülés. Nem érzem magam kirobbanó erőben, de tény, hogy kicsit jobban ment most a futás, mint Székesfehérváron, szándékosan kicsit lassabban, de azért borzasztóan hosszúnak tűnik a 24 óra...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:18:03 | 52.02 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Levicopter 4425 napja
Fizikailag ott vagy , agyban kezdj el edzeni. Tudom tök hülyén hangzik,de én is szoktatom az agyamat Sárvárra.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4424 napja
A lábasban már nagyon sok kilométer van, attól tényleg nem kell félned. Fejben kell még edződnöd (mondja a kicsi a nagynak :) ), de bizakodom, már csak azért is, mert tudom, a Mester is ott lesz Sárváron.. Vasárnap gondolok rátok majd, egy kalappal a versenyhez! :)