dilisuni futás

2012.04.01 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

21.1 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Georginával csak lazán... nagyon jó volt élvezni a Vivicita hangulatát, nem bántam meg, hogy elmentem :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:56:00 21.1 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

cseha képe

cseha 4423 napja

Csúcs vagy!:) Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4426 napja

Elképesztő hetet produkáltál, gratulálok.

szaboaron86 képe

szaboaron86 4426 napja

Szebben nem is zárhattad volna ezt a brutál hetet! :)

Levicopter képe

Levicopter 4426 napja

Gratulálok !! A hangulat az hiányzott nekem is , de a futás nem ment volna.

marky képe

marky 4427 napja

79 után egy gyors félmarcsi, GYILOK!!!! :)Adj pihit a hab testednek :)
Kemény vagy Dili!

ringsider képe

ringsider 4427 napja

nagyon jól mozogtál amikor találkoztunk, sejtettem, hogy rendben lesz...:-)
elég jól regenrálódsz...;-)

zozo.m képe

zozo.m 4427 napja

vazze. 5:30-ba? a tegnapi után. Kókemény vagy! Egészségedre! (bocsi a végén nem mentem vissza, de majd lefagytam)...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!