breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:18Távolság
17.9 kmTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Edzésleírás
Végre egy jóleső futás, ahol a tempóval is elégedett voltam. Otthonról elfutottam a Kopaszigátig, majd dél felé a dunaparti bringaúton. Csak valamivel ötperces alatti tempót terveztem, de itt a kimért pályán örömmel nyugtáztam, hogy szép egyenletesen mennek a 4:30-asok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:18 | 17.9 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
