Edzésleírás
Normál edzás 6,6km-en.Nagyon megszenvedtem ezen az edzésen,hisz full pofa szélben küzdöttem magam.Pulzusom összevissza mászott,meg még a lábom se tökéletes.Nagyon elfáradtam.Bízom benne hogy most már csak javuló tendenciát mutatok,nem vagyok megelégedve az elmult hetek eredményeivel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:34 | 6.6 | 05:14 | 11.46 | 0 | 85 | 190 | 138 |