Marcellus74 bringázás

2012.04.02 Hétfő, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:26

Távolság

21 km

Tempó

02:47 p/km (21.56 km/h)

Edzésleírás

17km usziba, onnan úszás után 4km melóba

átlag: 21,5

max: 32,6

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:26 21 02:47 21.56 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4444 napja

megyek!!

Marcellus74 képe

Marcellus74 4445 napja

gurulj át és kapsz, bár edzés után jobban esik!  :-)

 

smarcsu képe

smarcsu 4445 napja

jaj azt a finom kávét de el tudnám most kortyolgatni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!