Szab erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
törzs
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Roszpi 4435 napja
Milyen csodaszert használsz? Elektródákkal stimilálod az izmot? Vagy valami páros erősítés ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4435 napja
:)
mindenkitől azt hallom milyen fontos a megfelelő törzs izomzat. Mivel tudomásom szerint semmilyen módon nem erősítem őket, - így vagy úgy - de meg kell próbálni fejleszteni :)