csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10 km Szint: 50 mTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Pulzus
Edzésleírás
kényelmes-nyugodt, csillagfényes, örömfutós esti játék, miután kicsilányomat megfürdettem, mesét olvastam :)
a városban az este 9 óra utáni megszokott játék zajlott, a "helyi tour de france" mezőny rendeződött egy irányba, amit itt regionális jelleggel vasmű műszakváltásnak neveznek.
ma minden biciklis engem akart elütni.
betévedtem a végén a kánaánba is egy sörre, + megkóstoltatták velem az új pálinkakészlet első játékosát, a kajszibarack névre hallgató finomságot. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 50 | 0 | 155 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
prókátor 4454 napja
A gyümölcsben sok a vitamin! Egs!
Ötvi 4455 napja
posztizoli 4455 napja
Azt a képet szívesen megnézném !!
Futáskor a tiszta gyümölcslé megfelelő folyadékpótlás.....:)))))
galagyuri 4456 napja
Furcsa paros a futas+palinka kombo...de ilyen idopontban elofordul....:o))) Egs!
mjoci 4456 napja
Ágit rábeszélem, hogy szaladjunk le egy sportitalos kánaán körre.:))))))))
smarcsu 4456 napja
na így már könnyű! a végén tényleg teljesen rehab futás lett :) egs
csetbalu 4456 napja
az :)
pecsenye 4456 napja
az a Kánaán az a Kánaán?:)
picikata 4456 napja
Az én utamba is van egy "Kánaán"....lehet bekéne térnem nekem is....egy kis folyékony motivációra... :) :)
Egs a páleszt...is..! :)
faxau 4456 napja
Ilyen páleszekért a brigaveszélyt én is vállalnám:)
nalacy 4456 napja
Így könnyű:kergetnek a biciklisek+Kánaán motiváció:))) Egs!
Kicsi 4456 napja
Azta, ez nagyon jól hangzik. bezzeg pénteken nem volt nálad ilyen jó kis cucc. :)
csetbalu 4456 napja
ha nem is holnap, de szombaton a cigánymeggy veszélyben van:)
Kicsi 4456 napja
Holnap melyik játékost kell megkóstolni? :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 4454 napja
Teljesen rendben van ez a párosítás:) frissíteni mindig kell. Szerintem 30-án mi is valahogy így teszünk:)