nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
9 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Teljesen szétesett a tervezett utolsó 2 hét....a térdem fáj , most már a sétánál is ....mi lesz ittt ????
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 9 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 109 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
korpaZASZ 4443 napja
Végső esetben, ha rosszabbodna, még áttetetheted talán jövő évre (idén én is így vagyok) és a szlovéniai Radenciben lesz nemsokára egy maraton (kvalifikál Londonra), május 19én. Ez is lehet alternatíva,mert a formád addig biztosan kitart, ha javul a térded. Nem kizárt, hogy oda is megyek.
http://www.maraton-radenci.si/en
korpaZASZ 4443 napja
Ez nem jó hír, de az utolsó másfél hét (ha megjavul a versenyig) már se nem javít , se nem ront a formádon, nyilván nem a legideálisabb egy métert se futni, de annak érdekében,hogy ott tudj lenni, lehet, hogy meg kell tenni ezt az áldozatot.
Amúgy is, nagyon nem örülnék, ha nem látnám legalább egy darabig a hátadat :)
Gida 4443 napja
Basszus Te is xarakodsz mint én :(( Nálam a jövőheti Vivi félmarcsi ugrott.
Jobbulást kívánok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hiver 4442 napja
Jobbulást a térdednek!