Edzésleírás

1. menet: Kőbánya - Örs - Nagytarcsa - Pécel - Kőbány

2. menet: Kőbánya - Nagykőrösi út - Gyál - Ócsa - Bugyi - Kunlaczháza - Bugyi - Ócsa - Gyál - Vecsés - Kőbánya

 

Gyugyoval mentem! Eredetileg Gyöngyös oda-visszát terveztünk, de már reggel nem arra indultunk el. Majd viszonylag hamar (Pécelnél) kiderült, hogy Gyula hátsóját (mármint a kereket :D) cserélni kell, így gyorsan hazaugrottunk hozzám és megkapta Zoli kerekét!

 

Ezután megint hezitáltunk, hogy merre menjünk. Gyula Jászberény kört akart, de nem sok kedvem volt megint Dány felé menni. Szerencsére sikerült rábeszélnem hogy Bugyi felé menjünk, úgysem járt még arra.

 

Odafele elég sokat mentünk szembeszélben. Eredetileg Taksony felé akartam menni, de Gyula mondta hogy inkább Kiskunlacházát célozzuk meg, szóval itt jött még 12 km csuma pofaszél. Szerencsére Lacházán megálltunk kicsit "tankolni". Hazafelé aztán már majdnem végig hátszelünk volt, de azért a végére még kaptunk egy kis szembeszelet is.

 

Jó kis tekerés volt. Nem éreztem a tegnapi nap fáradtságát. A pulzusmérőm megint meghülyült. 237 volt szerinte a max pulzusom. Többynire kb jól mért, így 148-as átagot hozott ki. Szóval szerintem valahol 130-140 között lehet a valóság, mint tegnap is!

 

Én nem mentem futni utána, mint Gyula, így nem vettem fagyit, de Anett csinált kókuszgolyót, így azt "muszáj" volt ennem! :D

 

Az órám párszor elfelejtettem újraindítani egy-egy megállásnál. Kb 2 km-t nem mértem!

 

http://connect.garmin.com/activity/159130640

3 hozzászólás

atom 4436 napja

A Garmin pulzusmérőm mostanában nekem is tök gagyi, elemet fogok benne cserélni, egyszer az már segített valamennyit, legalábbis utána egészen jól mért. Lehet hogy egy elemcsere a tieden is segítene?

necromedve 4443 napja

Ezek után meg is érdemled a kókuszgolyót. Benneteket nem fújt le a szél az útról?

Armitage 4443 napja

237-es max pulzussal tuti mennél 60-al is óránként:)) Egészségetekre!