HarcsaBarna bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
29.5 kmTempó
02:55 p/km (20.58 km/h)Edzésleírás
usziba és haza...volt a terv... ehelyett az első váltóm eltekeredett, ettől elhajlott, így kitekertem Dunakeszire szervízbe... itt megjavítottuk, és kiderült, hogy hamarosan ki kell cserélni a komplett hajtást, váltást... nem lesz olcsó.... így az úszás elmaradt, viszont tekertem egy jót ebben a viharban...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 30 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4423 napja
és már itthon? de kár hogy nem tudtam :( persze, nem szólsz, hogy kérsz jó kis feladatosort! de legalább bringáztál egy jót! egs