HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
11 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nem vittem laptopot, telefonon meg valamiért nem tudtam írni!!! A bringán ügyesen nem kapcsoltam be a pedálfordulatmérőt, de azért jólesett, bár akkora szél volt, hogy alig bírtam menni..A futáson az előírtakat teljesítettem... (utolsó kili 4.59/153)
Újra itthon...a hétvégén cseresznye és meggyfát ültettem, meg köszmétét... meg kereket cseréltem, de nem való nekem a munka, teljesen lerobbantam... ma még elbicajozok úszni!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
smarcsu 4424 napja
na már kedves edzőnéni-társ, nehogy az úszással legyen a baj! az egész hétvégét futkározással töltötte! az úszás jót tett volna Neki, bár szerintem tuti direkt rontotta el az első váltóját ;).
tegnap én is kereket cseréltem (sajna csak apuék kocsiján, nem az enyémen) !
egs a futást, szép volt a hétvégi teljesítmény!
vylona 4424 napja
Semmi baja.......csak büdös a munka :)
Iljusin 4424 napja
Jaj!!!!! Mit jelent hogy lerobbantál???? Ma még úszni???? Jesszus.....Nyugi.......nyugi.....nyugi......
RemAti 4424 napja
Szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4423 napja
tényleg nagyon belehúztál a futásba, nincs is zöldmentes napod, grat