sepi futás

2012.03.17 Szombat, 09:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:26:00

Távolság

21.5 km

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Edzésleírás

Laza hosszú futás pennel és gakossal. Nagyon könnyen ment szerencsére, régen volt ennyire jóleső hosszú futásom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:26:00 21.5 06:47 8.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-3030
Nike Fekete-fehér belsős futónadrág
Egyéb Online Edzésnapló póló
Polar RS 800
Decathlon aptonia napszemüveg
Nike futó sapka fekete