Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:11Távolság
12.42 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az állatkertbe annyi látogató jött, hogy mind3 körön sor állt a pénztár előtt.
Nekem ma nagyon meleg volt küzdöttem rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:30 | 4.14 | 06:24 | 9.37 | 0 | 130 | 157 | 0 | |
| 00:21:45 | 4.14 | 05:15 | 11.42 | 0 | 166 | 178 | 173 | |
| 00:24:56 | 4.14 | 06:01 | 9.96 | 0 | 155 | 160 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
ORBEA ORCA 4429 napja
Hozzá kell szokni a meleghez,na meg az sem egyszerű a szervezetnek,hogy reggel 0 fok van délben meg 20....
Egs!
Huszárlány 4430 napja
Kemény vagy!!! EGS!!!
Sneci-ke 4430 napja
hmmm, szuper tempó, főleg ilyen melegben, hatalmas gratula
Köszi a távszurkolást.
nell1 4430 napja
Meleg volt, de te így is jól nyomod! Egs! :-)
bibe2 4430 napja
Azta milyen tempót nyomtál!!!!!!!!!!!!!Egs!
Czeglédi Ferenc 4430 napja
Bizony, bizony már itt van a kritikus 18 fok! Szépen futottál!
Briel 4430 napja
Szia Tündüs! Szerintem napon már több volt, mint a Neked kritikus 18 fok, szóval érthető a 175-ös határ átlépése. Ilyenkor könnyen megugrik a pulzus, de azért valamennyire ehhez is hozzá fogunk szokni, mint ahogy a hideget is megszoktuk. A kánikula meg még messze van. Szerintem így is állati jót futottál, 5:15-ös tempó 4 kilin át, az csodás! És tök jól visszament a pulzusod a második laza körnél. Ügyes vagy!
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4428 napja
Szuper a résztávtempód ,Tündüs!