Tündüs 8.26 km Futás 2012-03-12-n 00:00-kor

Tündüs futás

2012.03.12 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

8.26 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Edzésleírás

Örömfutás MERT:

arról volt szó a 3 napban este 6-ig kell dolgoznom. Ma mégis eljöhettem, bár ha ezt tudom viszek rucit és maradok az edzőteremben, de ne legyek telhetetlen.

Kifutás a Barátság parkig, ott 1 kör tempó-1 kör laza 4x, hazafutás.

Nem néztem semmit, nem mértem külön időket, MERT:

tervezegetősen futottam, ma megszületett a kislány aki első újszülött fotómodellem lesz, ha minden igaz vasárnap.

Elképzeltem ahogy egyik kezemen rágom a körmömet Snecikéért és Rodiért, a másik kezemmel pedig exponálok DDDD

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	8.26	06:18	9.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Huszárlány 4432 napja

Hát először a Neked első helyen álló, aztán a második, aztán a harmadik....:))) jó lenne tudni. de én az első Martanos befutódra gondoltam :D

cs1krisz 4433 napja

Köszi!

picikata 4433 napja

Közös lesz az öröm...meglásd... :)

Egs a futit!

pátyalso 4433 napja

Ügyesen összehangolod majd a dolgokat:) Egs!

Tündüs 4433 napja

A maratonon?? Rodi DDD

Mennyi nagy nap, most elbizonytalanodtam, melyikre gondolsz??

Huszárlány 4433 napja

Mennyi öröm egyszerre!

Biztos gyönyörű képek lesznek! Snecikéék Meg királyok lesznek!

Téged vajon ki fotóz le a nagy napon?

rodriguez 4433 napja

Csatlakozom Erikához... Egs a futást!

nell1 4433 napja

De jó! Egészségedre! :-)))

Briel 4433 napja

Én mostanában jöttem rá, hogy nem is kell mindent mindig mérni, néha jobban esik úgy! :)))

Czeglédi Ferenc 4433 napja

Hühaj! Nagy dolgok vannak itt készülőben! Nagyon helyes! Hajrá a tervek megvalósításához!

Sneci-ke 4433 napja

elég, ha gondolatban velünk leszel, közben meg szép képeket csinálsz a kislányról

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.