dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:47Távolság
15.09 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Jól átvágott az órám, kb. egy kilivel kevesebbet mért ;) Suhanjosok edzésére mentem, de Gusztos Peti mondta, hogy forgatás lesz, így csak később indulnak. Nem vártam meg. Na, akkor vissza a MAC-hoz és a külső körön elindultam két laza körre. Sziget végén találkoztam Anitával, aki bizony jól elcsábított... a többi nem publikus ;)) na jó, még annyi, hogy voltak kecskék, sztorizgatások, Tomekkel való szóváltás és nagy hallgatások... (amikor kicsit megrántotta a laza tempót ;))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:47 | 15.09 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Andikölök 4447 napja
Ezek a lányok.. Mit tettek veled.. De azért látom, az edzés jól sikeredett :)) Egészégedre, gratula a felkészülésedhez, most már tessék pihenni!
Tamás55 4447 napja
Ilyenek ezek a lányok, jól elcsábítanak, aztán rohanhatsz utánuk.... Arra lennék kiváncsi: a nagy hallgatás alatt mi történt? :))))
runing 4447 napja
Igen, igen...Anitával vigyázni kell, tempó ügyben mindenképpen - én ezt a részét ismerem- de Neked kijutott a csábításból is :-)) Remek társaság, iramváltás...kell ennél több??!! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
napsugárraforgó 4447 napja
Ne higgyetek neki,mindig ő ment elöl,diktálta a tempót.:)
És igen,tessék pihenni!
Egészségedre és köszönöm!