Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:40Távolság
12.42 kmTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Csak a vivicitta miatt futok tempókat. Ez az utolsó verseny a felmelegedés előtt, ahol talán még sikerül nekem normális hőmérsékletben futni, ezért megpróbálok "felkészülni " rá.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:36 | 4.14 | 06:26 | 9.34 | 0 | 144 | 151 | 0 | |
| 00:22:00 | 4.14 | 05:19 | 11.29 | 0 | 166 | 173 | 0 | |
| 00:24:04 | 4.14 | 05:49 | 10.32 | 0 | 151 | 160 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
bibe2 4440 napja
És reménykedjünk, hogy októberben, legalább azon a héten amikor a maraton van már újból a lehülés kezdődik:)Egs Tündüs!!
Huszárlány 4440 napja
Hopsz! Az idokep.hu április 1-re most pont 18 oC-ot jósol. Persze ez naponként változhat.
Nagyon kemény vagy Tündüs, hajrá!!!!
monique 4440 napja
vivicittán eddig még nem volt 18 fok, legalábbis az előző két évben. :)
RunKa 4440 napja
sukár ... he-he :) jó duma.
Te Tündüs, iszonyat jó vagy, na !
nell1 4440 napja
Fog menni az a Vivi jól, nem féltelek :-)
picikata 4440 napja
Vááúúú az az 5:18-as tempó az már nagyon sukár... :)
Nyomjad Tündüs...Hajrá! :)
Briel 4440 napja
Mit futsz a Vivin?
Egyébként még jöhet valami jó kis hüvi tavasz, és akkor repeszthetsz később is! Pussz!
pátyalso 4441 napja
Vazze,milyen jó hüvi verseny volt a Győr -Lipót múlt évben:)Egs!
zoles73 4441 napja
Megjegyzés: Tempós futás után nem tudok egy normális lazát. A pulzus mutatta ugyan, hogy lassítanom kell, de izomilag nem éreztem.
A megjegyzés megjegyzése: hát ezért is jó a "gyorsitózás", mert észre sem veszed és már gyors vagy :)) Próbált meg legalább 4-5 alkalommal akkor igazán hatásos.
Sneci-ke 4441 napja
szerintem Ferencen kívül mindenki érti, még ha nem is tudományosan fogalmaztad meg :-)))
Tündüs 4441 napja
Tökéletes válasz, nyomok Neked 5 csillagot!
Czeglédi Ferenc 4441 napja
Ott van az eb elhantolva, hogy a felmelegedés éghajlati fogalom, és nagyon rosszat jelent nagyon sok tanulmányt, ill több könyvet is olvastam róla, sok általam olvasott honlap is foglalkozik vele. Most 5 perce is egy olyan honlapot tanulmányoztam aminek segítségével közvetve megelőzhető a bolygó felmelegedése. Viszont az időjárás melegedése, a tavasz előrehaladásával természetes dolog. Én tudom, hogy a melegben való futást viszonylagosan nem birod, mint tudjuk kétféle Tündüs létezik " aki 18 fok alatt magához képest repeszt, és aki 18 fok felett szenved"
Tehát én a felmelegedésre kaptam fel a fejemet, ha azt írod, hogy az időjárás egyre melegebb lesz az teljesen más!
Tündüs 4441 napja
Sokat gondolkodtam C.F. beírásásn.
Miért olvassuk egymást? Engem ő már több, mint egy éve, mit jegyez meg rólam?
Most mit válaszóljak neki?
Világosítsam fel, mint egy kisgyermeket, vagy hurrogjam le??
NEM BÍROM A MELEGBEN FUTÁST VAZZEG! (nálam 18 fok felett meleg van)
Czeglédi Ferenc 4441 napja
Felmelegedés előtt?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fredi Kacsa 4439 napja
Jó kis résztávozás, szeretjük, egészségedre!
Az októberi lehülésért én is imádkozom, a globális felmelegedés veszélyes, vigyázz vele :))
A csapos meg leírtam az edzésemhez :))))