Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:01:46Távolság
111.18 km Szint: 381 mTempó
02:10 p/km (27.59 km/h)Edzésleírás
Tunézia - Mahdia - Edzőtábor - 10.nap
Jól esett a tegnap pihenő nap. Tegnap csak annyit sportotam, hogy Raymonddal és Tamással beugurultunk a városba (össz 10 km).
Mára 4 óra tekerés volt! Szoksásosan jó nagy szél volt! Többnyire oldalról, de sokszor szemből. Ma már nem fájt annyira a hátsóm, ellenben az első másfél órában eléggé fájt a fogam, ami nem volt túl jó! Azért amikor hátszél volt, akkor lehetett csapatni rendesen! Annyira jól esett amúgy, hogy a végén Gyulával, Megyóval és Sipivel Ksour Essef felé kerülve jöttünk haza!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:01:46 | 111.18 | 02:10 | 27.59 | 381 | 79 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
