RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:59Távolság
14.1 km Szint: 256 mTempó
04:49 p/km (12.44 km/h)Edzésleírás
Igazi tavaszi reggel az erős szél ami időnként viharossá vált. Az első 7 km-ig erős szembe szél volt.A 7 km-nél úgy éreztem, hogy állva futók pedig haladtam. Visszafelé aztán minden volt hát,-szembe és oldalszél váltakozott. Az oldalszél volt a legrosszabb 1x-2x repültem az árok felé rendesen. Az erős fejfájásom a végére elmúlt. Egy kicsit megvagyok kavarodva. Mi lesz, ha gyorsítok?
Felavattam a Mizuno Wave Rider 14-t.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:51 | 13.4 | 04:46 | 12.59 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 0.7 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sneci-ke 4481 napja
Mi lesz, ha gyorsítasz? Hát még ennél is gyorsabb leszel :-)
smarcsu 4481 napja
szembeszél meg minden, persze. ilyen időkkel? ezután már örülök, hogy nem időben hívtalak, s nem tudtunk együtt futni. :) egs
picikata 4482 napja
Ati, és mi lesz ha még ha melegszik az idő is hozzá?...brutál jó időket fogsz futni! :)
Gratula & Egs!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4481 napja
Lehet,hogy vitorlázni kellett vona menni. :) Egészségedre és szép a tempó !!