Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:56Távolság
10.3 kmTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Edzésleírás
Mivel ma csak 3 órát tv-ztünk, mert késett a szállítmány, holnap pedig délelőttben túlóra, a délutáni forraltborozást is lemondta a haver, egyértelmű volt, hogy bekarcolok egy tizest mára.
Odafelé lazán, visszafelé repülőkkel , ahol az út engedte.
Pedig ez a víztorony tűzcsapja, mert a temető sarkán is van egy - 20 m-rel odébb.
Jövő héten gépen leszek így válogatott kínzásos hetet tervezek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:56 | 10.3 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
forgi 4450 napja
A MALÉV már nem indítja a repülőket. De itt az utánpótlás! Egs!
RunKa 4450 napja
válasz ment ott !
lélegeztető? .... úhh, ez viszont ma jó volt :)
Sneci-ke 4450 napja
Elsőre furcsálltam a tévézést, aztán tovább olvastam :-) Nagyon kíváncsi leszek a jövő hetedre.
rodriguez 4450 napja
Nem sokkal voltam gyorsabb, pár mp nem számít :-) Egy kalappal a kínzásos hétre. Vagy inkább kettővel... Egs a mai futást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4450 napja
Beindul a fájdalom küszöb tűrés??? :D
Hajrá Tündüs! :)