Edzésleírás
14 és 46 perc utan poo poo. Akartam csinalni Baji hegy, de nem tudtam beféjezni az elsö út rész, mert annyira csuszas volt. ímivel paros nap, mentem a masik íranyba, és nagyon érdekes volt. Agostyan út és Baj között úgy túnt, hogy nagyon saros lesz, de nem mert, a hideg miatt, kemeny volt. De a következö rész még érdekesebb volt. A szél miatt súk hú ott volt, de kemény ami nagy mazli volt mert, egyébként, mély lett volna, de tudtam fútni. Csinaltam a hosszú verzio a Cseke-tónak. Vettem fel a régi cipöm és futottam a füvön ahol lehet, és nem fajt a labam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:29 | 14 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |