Edzésleírás
miután Nóra kiművelt Boribonból és AnnaésPetiből, na meg Hopplából, a fürdetős pecázás után elzavartak a csajok futni :)
kényelmesen tempós esti nézelődős kör, elhaladtam sorrendben az alábbi egységek ELŐTT : Szeszkó presszó, Muskátli Italbolt, Dulás itallerakat, horgász büfé, sport ételbár, sarki tanszék, faház büfé. és még volt néhány...
kihasználtam, hogy a fémváz éppen újjáépíti az élőszövetét, ideiglenesen csökkentettem a különbséget... :) holnapra úgyis mindegy lesz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:40 | 15 | 05:23 | 11.16 | 50 | 0 | 158 | 140 |
na ezt a kört nekem is! :)
JEÁ!! Ez nagyon jó! Balukám! Egészségedre!
D.újváros ital-nagyhatalom, nem kérdés :-)
Egészségedre!
Ötcsillagos frissítő pontok!
Kicsit korai a futásod? ;)
Jó kis környék :)))
Na, tudtál aludni??? :))))
Pedig annyira nem akarom megmondani........ :))
Hát legyen..., amúgy, ha kicsit visszaolvastál volna, hogy miről/kiről volt szó a hozzászólásokban, akkor tök könnyű lett volna. :)
JEÁ = Joci egy állat. :))))
Érdekes környék...és főleg biztonságos: nem kell félned, hogy elszomjazol... ;-)
Egs!
Jó környék!!!!
:))))
Agyalj csak reggelig, aztán majd kisegítelek, de azért aludj is. :)
Nem semmi kísértések mellett kell elfutnod nap, mint nap. :)))
Hogy bírod???!!!! :)))
JEÁ..............:))))))
Betettelek a kedvencek közé, hogy ne kelljen mindig külön Rád keresni. :)
504 nem lehet pihentető, 522 meg lehet kellemes nézelődős? Nemá cimbi! Nagyon elegük lehetett már a csajoknak belőleled, ha elzavartak otthonról ... :-) ... HAF!
Ne aggódj, újraépült.:))))))
Holnap már kimegyek átmozgatni.:))
picikata 4485 napja
Halál a májra... :) :)
http://www.youtube.com/watch?v=5A2zIaMz6xI
Egs Balu! :)