sepi futás

2012.02.19 Vasárnap, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:40

Távolság

12 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
100
Maximum
167

Edzésleírás

12 kili az Oxygénben pennel és gakossal. Jó ment, volt benne 1500 hill 5%-on.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:40 12 06:43 8.93 0 100 167 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Nirvana 5
91%
910.5 / 1000 km
Nike Fekete rövidnadrág