Tavaszi méregtelenítés?!Az is fontos...:)

Egészségedre!(a futást)

" A futás jól esett"  - ezt beszéltük a drága Apukáddal ... tegnap:-))))   én is  majdnem be.... a sztoriktól amit Toncso mesélt!

Jobbulást Zoli!!!!!

Kis hasizom edzés:

1.gyakorlat:

Egy elég jó szinten lévő kedves edzőpartnerem,így Szekszárdon szinte mindenki által ismert Stiener Zoli mondása volt:

Szálkásítás?.....ricinusolaj....Tömegnövelés?....széntabletta...:-)))

2.gyakorlat:

Elmentünk egy kis fekvenyomó versenyre a megyében Nagydorogra egyszer,és Zoliék felléptek pózolóként a verseny után.Nagy sikerük volt persze,és utána körbevették őket,és jöttek a kérdések.Voltak persze elég érdekesek is,meg szakmailag megalapozottak is komolyabban edzőktől.Zoli nyílt közvetlen stílusában kedvesen válaszolgatott,hol komolyan a komolyakra,hol kicsit másként....

Kérdés: Mit eszel?

Válasz:Kóbászt Nerobollal..../Mivel egy nagy faluban voltunk Zoli kicsit próbálta viccesre venni,de máris jött a következő kérdés.../

Kérdés:Jó,jó,de milyen arányban?

Válasz:némi meglepett szünet után,hogy ilyen frappánsan reagáltak a válaszára:Kevéske kolbász sok nerobollal....

Na erre a válaszra a jelenlévők nagy része helyeslően bólogatott,hogy na tessék,milyen nyílt közvetlen gyerek ez a Zoli,és milyen jól mondja,a legfontosabb valóban a testépítésben az anyag....Hiába no,volt kultúra...Mert a kultúrházban volt a verseny...:-)

(szakszótár:Nerobol=anabolikus szteroid 5mg/tabletta a 90 előtti évek kedvelt testépítő doppingszere)

 Tudom,hogy alaposan felborult az edzésterved....... Na de nehogymáááááá 8 kilitől  befossssáááál.........

Azonnal akarom a receptet amitől így lehet f...ni :):):)
Jól jön(ne) a fogyáshoz  :):):)

Úgyis mondhatnám,hogy ...berosáltál.... :D

...ja mert, nem kell annyi gélt zabálni futás előtt... :D

Jobbulást!

Remélem már nem a wc-ről írtál. :) Méregtelenítesz? 

Fussál! A leírásod alapján csak akkor nem "fostál". :)

Gyógyujáááá'!!!!

suttyomban fogyózol, mi? gyógyuljál!