Edzésleírás
Sikerült korábban hazaérnem a munkából, ezért még az uszoda előtt gyorsan ki mentem futni is egy kicsit.
Futás közben nem néztem az órát, csak otthon vettem észre, hogy gyorsabban haladtam, mint gondoltam. Persze most nem havon futottam, hanem ahol lehetett, száraz aszfalton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:24 | 9.2 | 04:37 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |