Edzésleírás
Átmozgatás és kárfelmérés a tegnapi hortobágyi "futóverseny" után a Szigeten; az elején mindkét lábam erősen jelezte a tegnapi megpróbáltatásokat, de a vége egészen rendes volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:56 | 0.78 | 06:19 | 9.49 | 0 | 79 | 133 | 124 | |
00:30:00 | 5.3 | 05:40 | 10.60 | 0 | 90 | 140 | 135 | |
00:30:20 | 5.28 | 05:45 | 10.44 | 0 | 128 | 138 | 133 | |
00:23:10 | 3.97 | 05:50 | 10.28 | 0 | 119 | 136 | 130 | |
00:04:54 | 0.8 | 06:08 | 9.80 | 0 | 128 | 139 | 133 |