HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:37Távolság
25.61 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Pulzus
Edzésleírás
nem panaszkodnék... fél ötös kelés után elmentem költözködni, hogy a végén hazafutopk Szentendréről... a tervet feladtam, haajöttem kocsival, megettem egy csomó mákostésztát és lefeküdtem a napsütésben alunni... persze nem hagyott nyugton, hogy mára feladatom van, de nagyon nehezen szedtem össze magam az elinduláshoz... végül is sikerült, a feladatot a meghatározottnak megfelelően végrahajtottam... jobb is lehetett volna, ha nem kell sárban, vizben, latyakban menni... na egészségemre...azt hiszem, most egy kis rosét kell innom...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
mrfuci 4452 napja
Mondjuk én napközben iszogattam meg egy lityi jó házi somlói bort, amit csütörtökön szereztem be... így végülis én megittam előre a jutalmamat a mai futáshoz :) Egészségedre a rozét!
RemAti 4452 napja
Így kell ezt csinálni! Egs.
csetbalu 4452 napja
szééép:) GRAT, egs! volt ma napozás rendesen:)
prókátor 4452 napja
Szép volt! Gratula! Egs a rosét!
vylona 4452 napja
Az elindulásba talán én is segitettem egy kicsit......... a rozét is tálaltam :) Büszke vagyok Rád!
posztizoli 4452 napja
Költözködtél, öltözködtél,És egy jót futottál!!:)
Iljusin 4452 napja
ügyes! Megy az 5*
Török Töce 4452 napja
nagy vagy :) szép kis futás volt kedves egészségedre :)
Shrek 4452 napja
Szerintem meg a kocsit nem akartad otthagyni, futhattál volna vissza érte. Vagy olyan rendes vagy, hogy engem nem akartál bosszantani. Pakolni jöhetsz hozzánk is nemsokára ... :-) ... Egyébként meg nem bosszant. Már csak 11-et kell aludni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4452 napja
és este meg sem említetted a futást. Te sem vagy semmi! kis költözködés, futás, evés, ivás alvás. na erre mondják azt, hogy tudsz élni! grat