Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:50Távolság
10.62 kmTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Barátség parkban van egy kicsit fura alkalmazott, nem írom , hogy fogyatékos de van egy kis beütés.
Persze neki adják a legnehezeb-hóhányás munkát, amivel el szöszöz egész délelőtt.
tegnap délután és az éjjel esett pár centi hó, megint volt mit takarítani a rekortánon.
A bejárattól mindkét irányba le volt lapátolva (mert fifika van ám!! ha bejön valaki azt hiszi az egész tiszta).
Aztán már csak egylapátnyomon járható, majd szűz hó.....de megelőzött a nyomokból nézve egy adidas.
A kör vége előtt adidast utolértem és 100 m szűz hő felavatása ez enyém lett.
2. kör hólapátoló úgy tűnik iszik ,megszomjazott 5 m után, persze háttal nekem és nem vesz észre. Mikor kikerülöm teaillat csap meg, biztos fázik is.
3. kör jön szembe velem rázza a fél literes flakont, talán kihült a tea.
4. kör kihozott még egy lapátot, mindkét kezére jut egy, de 2 lapáttal sem tudta 10 m hijján letakarítani a havat, mire a 12 kört leróttam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:50 | 10.62 | 06:35 | 9.12 | 0 | 129 | 151 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Briel 4464 napja
Hehe, én anno az uszodában mondogattam így magamban, még dallam is volt rá. :))))
ORBEA ORCA 4464 napja
Na én ezért nem úszok uszodában,csak a tóba nyáron...Ott nem lehet téveszteni,átúszom oda vissza aztán kész....Ha variálok,akkor nem kersztbe,hanem hosszába,azt sem lehet eltéveszteni:-)
Tündüs 4464 napja
Jajj ne is mondd!!! DDD Ennél hülébb csak az uszodában vagyok...
ORBEA ORCA 4464 napja
Ismerős ez a körszámlálásos motyogás....Halálom....Általában már a 4.-nél nem tudom biztosan,hogy ez most hányadik is....:-)))
Tündüs 4464 napja
Én is unom, de épp elég kibotorkálnom és vissza városon keresztül 2x1800 m-t.
Mivel nagy pofára eső vagyok (ez ugye nem titok), nem szívesen megyek a városba.
Ezt az időszakot túl kell élni.
Unalom ellen hallgatok zenét, tegnap a az új Geszti albumot, ami nem fogja kitúrni a Jazz+Az produkciót nálam és a 2011-s Kraftrwerk albumot, ami unalmasabb mint a futás, azt hittem dinamikusabb picit, ez valszeg felejtős lesz mert elalszom rajta.
Hmm a körök?? 50 méterneként elmondom :
ez az első kör ez az első kör.................. ez a hatodik kör ez a hatodik kör ez a hatodik kör....
ORBEA ORCA 4465 napja
Egészségedre az egy tucat kört:-)Én ennyit körbe csakis társaságban tudok futni:-)
Sneci-ke 4465 napja
hát jó munkához idő kell :-)) szórakoztató volt a leírás
faxau 4465 napja
:)) Igazi magyaros munkamorál:))
zoles73 4465 napja
Hát igen, a szüz hó az egy külön élmény......hát még ugy ,ha már eltünnek a többi nyomok....
rodriguez 4465 napja
Minden tiszteletem a körözgetős futóknak... Én 3 után meguntam volna....
Briel 4465 napja
Te Tündüs, ez a 12 kör... Már a múltkor is csodáltalak. Hogy nem téveszted el a számolást? Bocs a hülye kérdésért, de nekem tényleg koncentrálni kellett, mikor a környező utcákon futottam a köreimet szeles időben...
Egészségedre!
Czeglédi Ferenc 4465 napja
Jó élménybeszámoló! Nem semmi lány vagfy! Hónyokból is tudol olvasni-lásd Adidas! Most hogy voltál felöltözve? Nem fáztál?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4463 napja
én simán csak lenyomok egy új kört az órában :)