kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:00Távolság
20 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Edzésleírás
két részletben-Kaposvár Töröcske-Kaposvár---majd Sportcsarnok Deseda tó -Sportcsarnok...délután még minusz hat fok---majd estére már minusz tiz fok...alapjában véve már nagyon hiányzott a mozgás,sajna a munkahelyi elfoglaltság miat ezidáig nem értem rá..első tizes 55 perc körül..második 58 perc körül...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:00 | 20 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4459 napja
Ezt nevezem kemény edzésnek. Egészségedre Kopi! Ezek szerint tünetmentes vagy!?