kopi60 11.5 km Futás 2012-02-11-n 08:30-kor

kopi60 futás

2012.02.11 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Ugyan laza futásnak van beirva..de nem volt ez oly laza....a hőmérséklet...a szakadó hó a szél szóval kemény edzés volt..Katán is látszik egész télen edzésben van..mintha nem is extrém időjárás lett volna..hajrá Cargill!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	11.5	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

macskata 4450 napja

Egészségünkre, kemény edzés volt.....még jó, hogy 16 kilit terveztem:)

csibe 4450 napja

Egészségedre!

Csaba43 4450 napja

Kemény edzés spori!!Gratu kopi60!!

taki66 4450 napja

Egészségedre KOCA!!:)(KOpi CArgill!!)Hajrá!!

Deseda95 4451 napja

Ezt nevezem kitartásnak! Egészségedre Kopi az "Anyós" időjárásban lepörgetett edzés!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.