Szab 3.3 km Úszás 2012-02-06-n 06:15-kor

Szab Úszás

2012.02.06 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.3 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

400 bem
600 gyors, 500 ellenállás, 500 hosszú kiúszás
200 pill, 200 gyors, 200 pill

6x100 gyors tempószámolás

100 lev

15p szauna..

Nah, ilyen hidegben sem úsztam még. A papucsom a medence partján hagytam, mire jöttem ki, 1 cm-es jégréteg keletkezett rajta :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.3	22:44	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 4493 napja

ájszmen!

Kriszta7 4494 napja

Na most én írom azt, hogy ÚRISTEN! :) És király, és durva, és nagyon IronMan-es. Csúúúcs. :)

smarcsu 4495 napja

ezért teszem én bele a vízbe mielőtt felvenném :) egészségedre, jól nyomtad, bár ez engem kicsit elkeserített, mert ismét nagyon lassúnak érzetem magam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.