Siluka futás

2012.02.04 Szombat, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:18

Távolság

4.5 km Szint: 155 m

Tempó

07:24 p/km (8.11 km/h)

Edzésleírás

5 db 900 méteres kör, körönként 31 m szintemelkedéssel, havazással, csúszkálással, szóval minden ami kell :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:18 4.5 07:24 8.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!