toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:48Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:40 p/km (12.84 km/h)Edzésleírás
Szikrázó napsütésben, de a szél által jóval hidegebbnek mint -5°C érzett erdei laza regeneráló jellegü edzés. Ès nem is ment annyira szarul, mint az elmúlt hetek laza futásai..... söt.... de azért várom már a tavaszt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:48 | 14.3 | 04:40 | 12.84 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
galagyuri 4515 napja
Várjuk együtt!!!
Kicsi 4515 napja
Én is várom..., a tavaszt is. :)
Olyan jó Neked, hogy 4:40-ben tudsz lazázni. :)
ORBEA ORCA 4515 napja
Remélem,hogy jó 2 hetet kell csak kibírni tavaszig.Egészségedre!
leon01 4515 napja
Gratula neked!!! Nálunk is szikrázott a nap,de csak a forduló után esett jól a hátszél:)
zoles73 4515 napja
Napsütés már volt, csak jön majd a tavasz is.....
running Laca 4515 napja
Örülök hogy jól esett a futás. Látom lesz felmérő versenyed is!
lilla 4515 napja
jó ezt olvasni :)
takipaolo 4515 napja
Hát ilyen is kell:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4515 napja
Ma mindenkinek jó kedve van..... PONT.