toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:51Távolság
12.7 km Szint: 50 mTempó
04:10 p/km (14.42 km/h)Edzésleírás
A tegnapi hosszabb kínlódás után ma egy lendületesebb erdei kör volt, mozgásra odafigyelve, nem görcsölve, lazán, amennyire csak lehet. Az utolsó 2km ment így nehezebben... A tegnap kifordult bal bokámat éreztem, de nem veszélyesen...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:51 | 12.7 | 04:10 | 14.42 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
toncso 4507 napja
Január 30.-án nem rossz az a : 04:09 -es tempo, az erdőben ??? Nem ? : De !!!! Egs.
Kicsi 4507 napja
Egyszer már elindulhatnál vmi terepversenyen is, kíváncsi lennék, mit tudnál azon villantani. :)
Biztosan ott is remekelnél, mint minden más távon. :)
picikata 4507 napja
Csatlakozom Lillához,...egy pár kedves szó...és pikk-pakk ...már suhansz is vele... :)
napsugárraforgó 4507 napja
Egészségedre!
ORBEA ORCA 4507 napja
Nem voltál elég erélyes szerintem...nehogy már a boka viselje a nadrágot...:-)))
toncsofia 4507 napja
... mondtam neki, hogy "pikkpakk"... és elég furán nézett rám.... ;)
lilla 4507 napja
kenegesd, beszélgess vele :)! szépen visszarázódtál pikk-pakk.
takipaolo 4507 napja
Jól megy ez a robot, de nagyon! Egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4507 napja
Egyetértek! Egészségedre!