sepi 8 km Futás 2008-07-01-n 07:00-kor

sepi futás

2008.07.01 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:02

Távolság

8 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Laza reggeli futás pennel párás, fülledt időben. 3 kiliég ébredezett a lábam, utána nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:07	1	06:07	9.81	94	140	132
00:06:06	1	06:06	9.84	136	143	140
00:05:54	1	05:54	10.17	142	148	145
00:05:56	1	05:56	10.11	147	151	149
00:05:57	1	05:57	10.08	147	151	148
00:05:58	1	05:58	10.06	148	152	150
00:06:02	1	06:02	9.94	151	153	151
00:06:02	1	06:02	9.94	151	153	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5797 napja

A sportnak még a látszatát elkerültem,na jó levittem a szemetet:))

sepi 5797 napja

Meg ne lássam, hogy ma futsz!!!!:-) Tessék pihenni, irgumburgum...

mjoci 5798 napja

De jó nektek,reggel a friss levegön futni,sajna én nem futhatok,bár lehet,hogy nem is menne.

Felszerelések

Asics Gel Kayano XIII

Decathlon Kalenji short

Polar RS 800

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.