Edzésleírás
göthösségteszt. bennevagyok, ennyi most így pont elég is, kánaánkör gyógypálinkával. megbizonyosodott, hogy a holnapi tókör nem az én bulim sajnos. biztosan menne, de többet ártana a megfázásomnak. na meg kiscsaládom is köhögős, fél napra most nem hagyom itt őket. józanész győz, borvidék tarol...:)
amúgy jó kis leporolt zenéket találtam, pl scooter best mix, tiesto mix, ilyesmik.
ja és Quicksilver barátunk visszarepített az időben. a szemem sem kellett becsukni, és 15 évvel ezelőtt voltam, az aktuális helyi kultúrcentrumban, a remixben. a bellissima ütemeire ugrottak a képek: állok a hosszú bárpult előtt középen, előttem a teljes tánctér, balról lézer, szemből stroboszkóp, jobbról koktélpult, tömve a hely nagyon jó csajokkal, kézben kisgösser, arcon mosoly. táncszerű vonaglás, csajozás, ilyesmik. húú, mennyire rohadtul menő világ volt, és mennyire kib.szottul királyok voltunk, vagyis annak hittük magunkat.... :)
aztán persze rájövünk a lényegi dolgokra.
az élet szép.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:18 | 10 | 05:38 | 10.66 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Vagy többet frissítünk!
akkor többet futunk:)
Szerintem egy maratonnyi idő sem lenne elég,
az egyes esetek vázlatos felelevenítésére!
Neked, drága Barátom, semmit ...:):) na jó, majd mesélek a következő közös futásunkkor:)
Arról a helyi kultúrcentrum after party-jairól még mit kell tudnunk? :D
Daniloo 4509 napja
Gyógyulgass!
V@zeg!