nedus 6 km Futás 2012-01-26-n 10:45-kor

nedus futás

2012.01.26 Csütörtök, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:56

Távolság

6 km Szint: 14 m

Tempó

03:59 p/km (15.04 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/144694387

Kicsit gyorsabb lett a tempó és kicsit magasabb a tervezett pulzusnál . De most inkább az érzéseimre halgattam . Remélem jól...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:56	6	03:59	15.04	14	0	153	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lilla 4493 napja

de basszus ilyen pulzussal, 73%on, ennek simán, most mennie kellene maratonon is, nem??? (vagy a 73 % nem annyi...:)

lacika76 4495 napja

Na ehhez kellenek évek, és gének. :-)

pg 4495 napja

A tempó megvan, már "csak" át kell menteni 7x-es távra.:)

Gida 4495 napja

Hú micsoda tempó ez kérem, érzésre futni ilyet nem rossz ! Ugyan csak 6km de a pulzusod kiváló ! :) Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.