Edzésleírás
Korábban kell kelnem, mert így erre megy el az egész délelőttöm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:16 | 16.56 | 06:21 | 9.44 | 0 | 142 | 160 | 150 |
Viszont kipihenten jobb futni! Egészségedre!
Elég korán van ez:) Egs!
Egy jó kora reggeli futi garatnáltan beindítaná a napot :-)
azért nem rossz program :-)
Ide járok hozzád gyönyörködni a távokban, no persze a fénykép(ek) is jó(k)!
de szepet futottal!! gratU
szépet mentél megint! lassan majd eljön az az idő is, amikor annyit futsz majd távban, hogy akármikor kelsz, elmegy rá az egész délelőtt:)
Bozót 4478 napja
Jó ez a futás csak időigényes :P :)))