Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:16Távolság
58.7 kmTempó
02:03 p/km (29.28 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
az elején 180 wattról kezdtem aztán kinyilt a szervezet,utána 210-220on ment a watt 123-127es pulzusokon..ez igy pont elég volt,ha még egy kicsit odapakoltam neki,nem esett jól,meg nem is birtam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:16 | 58.7 | 02:03 | 29.28 | 0 | 0 | 0 | 143 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kola 4486 napja
Gratulálok, van idő, ne kapkodj !!!
Gida 4486 napja
Egyetértek Tibivel....fokozatosan mint nekem a futással...nemsokára remélem.
Egs!
ORBEA ORCA 4486 napja
Atti,2 órát mentél ennyi kihagyás után,ez alacsony intenzításon is épp elég.Szép lassan majd visszaerősödsz,csak lazán,ami jól esik.
Egészségedre!
atis.hu 4486 napja
Ja én pont így vagyok most !
Grat,Grat !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
waywalker 4486 napja
Jó látni, hogy megint nyeregben vagy. Téged ismerve - vagyis olvasva - nemsokára akasztják a nyakadba az első érmedet. : ) Úgy, mint ahogy ORBEA ORCÁnak is! : )