CsiriBá futás

2012.01.14 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

9 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Edzésleírás

Ma megtörtént az újrakezdés!!:-)) Pont jókor, tiszta korcsolyapálya volt a hegy:-)

Katával futottam egy panoráma kört a Nike futás részeként, jó volt, végig dumáltunk , és a vállam is jól viselkedett, persze nem is hagytam rakoncátlankodni:-) Remélem innen már egyenes út vezet az idei egyéni csúcsok futásáig:-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 9 06:27 9.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!