galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:37Távolság
9.1 kmTempó
04:34 p/km (13.12 km/h)Edzésleírás
sziget 1kor+odavissza. Nagyon sok ido utan ujra egy hajnali edzes. A terdem mar van olyan allapotban, hogy reggel, "hidegen" is alkalmas legyen futasra. Ma este amugy is ejszakai marketvizit lesz, munka, ugyhogy este nincs edzes. A futas nagyon jol esett, bar felkelni nem volt egyszeru, de megvolt a hangulata...reg futottam reggel na. A pesti oldalon meg par belegyorsitasra is telett, bar oxygen nem nagyon volt. Jol esett, a terdem se ment gallyra annyira már. K.23:44
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:37 | 9.1 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_5749 4501 napja
Lassacskán minden visszatér a régi kerékvágásba:))) Ezek szerint már "hidegindító" sem kell, olajozottan mennek a dolgok:)) Egs!
áki 4501 napja
Akaraterő a régi és már a forma is majdnem!
toncsofia 4501 napja
Zoli már csak tudja, öreg róka ilyen téren :) amúgy csak nyomd Gyuri, a kontinuitás elöbb utóbb meghozza a gyümölcsét és újra a régi leszel!!!
pátyalso 4501 napja
Ha a felkelés elintézve a futás már bármikor megy szerintem.Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4501 napja
Ilyen korán? Brrrrrr!!!!!!!!!