jrichard76 15 km Futás 2012-01-09-n 17:15-kor

jrichard76 futás

2012.01.09 Hétfő, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:27

Távolság

15 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Most nem volt hangulatom emelni a pulzust és gyorsítani, majd szerdán futok valami 155-öst. Örülök, mert pár aerob hosszú után már megy le a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:27	15	05:34	10.78	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 4541 napja

Szép, a végén még elalszol 5:30-as tempónál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.