HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
91.637 kmTempó
07:51 p/km (7.64 km/h)Edzésleírás
Jól indult, meleg lett, sétáltunk, hűvösebb lett futottunk... köszönöm a biztatást mindenkinek... a kis feleségemnek a segítséget, frissítést, és hogy behúzott 90 fölé... a végén beszállt egy-egy körre, és úgy futott, mint még soha...
Ő futott 8 és felet én meg 91 és felet... mi ebből a tanulság? Nélküle nem vagyok 100-as...
2 liter malto, 2 liter 2%-os sör, 2 l tea, 5 l víz... 10 gél, 8-10 só-magnézium... 2 banán, 2 pogi...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 100 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
37 hozzászólás
mateve 4378 napja
NAGY-NAGY GRATULA!!! naaagyon ügyi voltál!! Azért előbb-utóbb minden pasi rájön, hogy csak az asszonnyal együtt 'egész'... :))))
Sneci-ke 4379 napja
Gratulálok, szép teljesítmény.
plekoklári 4380 napja
Kicsit késve, nagyon-nagyon gratulálok! Icának is! Nagyon kemény lehetett, többször gondoltam rátok ! Le a kalappal !! Gratulálok! Icának külön puszi jár!!
Levicopter 4380 napja
Gratulálok!! Toltad neki ahogy kell!! ......és napoztunk is egy kicsit :))
rodriguez 4380 napja
Gratulálok Szabi! Kemény vagy :-)
Blue 4380 napja
Gratulálok,keményen nyomtad végig és lelkesen(legalábbis így láttam :) )
prókátor 4380 napja
Gratula!! Szép volt!
VéZsé 4381 napja
Gratulálok a futáshoz, koránt sem voltak ideálisak a körülmények, majd Almádiban 100fölé mész :-)))
Daniloo 4381 napja
Mégegyszer gratulálok a futáshoz!
PecsiPeter 4381 napja
kocsonya 4381 napja
Gratulálok!
posztizoli 4381 napja
Jó párost alkottok! Gratulálok!
mjoci 4381 napja
Nagyot küzdöttél, gratulálok.
És mégegyszer köszi a fuvart haza.
Scheffer István 4381 napja
Nagyot mentél , jó taktikával. Gratula.
vylona 4381 napja
Látod-látod.....csak együtt vagyunk százasok.....vagy nem???? :))))
Amatőr 4381 napja
További sikereket az ultrák világában! Ennyi km ebben a melegben... hihetetlen teljesítmény! Gratulálok neked és a feleségednek!
ORBEA ORCA 4381 napja
Gratulálok Szabi,ebben a dög melegben ennyit futni,nagyon kemény vagy!Egs,és jó pihenést!
Sipi 4381 napja
Óriási gratula!
Ebben a melegben, ilyen távot..?! Minden elismerésem!
Iljusin 4381 napja
Gratula! Tuti vagy!
pecsenye 4381 napja
szép volt Barna! gratula!
RemAti 4381 napja
Gratulálok! Szép volt! Jó pihenést!
pudingman 4381 napja
Nagy gratula Szabolcs! Délben, a nagy melegben, nem hittem volna, hogy ilyen sok kilomért futsz. Szerintem is meglesz legközelebb a 100:-)
nalacy 4381 napja
Ez igen, nagyot mentél minden elismerésem, szép volt!
smarcsu 4381 napja
Még egyszer gratulálok, meglesz az a 100 legközelebb (egyébként meg csak adjuk hozzá Ica kilijeit, s egész jó a helyzet :))
Marcellus74 4381 napja
Hatalmas gratula, kezdődhet a bicó. :-)
tomcsi 4381 napja
NAGYGRATULA!!!
szépen odatetted magad, főleg a végefelé alkottál nagyot...
cs1krisz 4381 napja
Gratulálok!
Bozót 4381 napja
Gratu, szép volt! Legközelebb meg lesz a 100!
Török Töce 4381 napja
GRATULÁLOK NAGY VAGY
Shrek 4381 napja
Látod, én oda sem mertem állni! Küldtem az energiát egész nap ... :-) ... Nagy - nagy gratula!
Armitage 4382 napja
Nagyon komoly teljesítmény! Gratulálok!!!!
csetbalu 4382 napja
SZABBBBIIIIII!!!!!
figyeltelek Titeket, hogy ebben a nyárban mit sikerül túlélni....
hát, maximális tiszteletem, piszok erős csávó vagy!!!!
tomcsi 4384 napja
a végére 90 kg alá fogsz fogyni :-))
Hajrá!!!
pleko 4385 napja
Ha 100 fölött mész...az már nagyon jó..Hajrá...drukollok majd a komputeren keresztül...
HarcsaBarna 4403 napja
103 a rajtszámom:) valóban elégedett lennék 100 körrel...
Iljusin 4404 napja
100!!!!! Elég lesz a 100:-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_12 4373 napja
Gratulálok!