galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:17Távolság
12.3 kmTempó
04:44 p/km (12.66 km/h)Edzésleírás
Zamardi. Haztol ki, majd 3 korul a parton. Egy kor 3.9km. A belso uton volt hatszel, a parton szembeszel. Jo kis kor. Szep, fas, fuves es alig vannak. Szep ilyenkor a balcsi. A terdem is egesz turheto volt, ahhoz kepest, hogy tegnap mennyit futottam. A mozgasom kivulrol eleg gyenge lehetett. De ha akarom meg akar azt is mondhatom jo edzes volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:17 | 12.3 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
ORBEA ORCA 4505 napja
Hát,ha én tudnék így futni 140 környéki pulzuson,akkor biztosan azt mondanám szuper jó kis edzés volt:-)
Egészségedre Gyuri,még sok ilyen kell,ne légy türelmetlen,olyan kis fijjatalka vagy még...:-)
takipaolo 4505 napja
Hát persze, hogy akarod!!!
bejcsi 4505 napja
Tökéletes edzés, szépen haladsz előre, csak így tovább! Egészség!
torolt_5749 4505 napja
Jó kis edzés a Tiéd főleg a környezet miatt. Akár egy duatlon is lehetett volna belőle, ha a hőmérséklet megengedi:)) Egs!
RemAti 4505 napja
Az volt! Egészsésgedre!
NoHa 4505 napja
Ámen! ;)
toncsofia 4505 napja
Mondd azt!!!
running Laca 4505 napja
A világ három részén edzettünk, és mégis egymás után vannak az edzéseink!:))) Márciusra toppon leszel, MERT AKAROD!!!!
Shrek 4505 napja
Akkor akard! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4505 napja
Duatlon nem rossz ötlet! Megtanulunk úszni és mehetünk triatlonozni is! :-)