woksz 10 km Futás 2012-01-07-n 12:08-kor

woksz futás

2012.01.07 Szombat, 12:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:15

Távolság

10 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Csak futottam lazán idén először. Hosszabbra sikerült a téli pihenőm egy randa megfázás miatt, ami az év végét is beárnyékolta. Még most is folyik az orrom, de már nem bírtam tovább. Jól esett, de kicsit éreztem, hogy kihagytam két hetet. Remélem jót tett ez a részben kényszerpihenő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:15	10	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.