dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:00Távolság
23.4 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Picit többet mentem az edzéstervnél, de azért azt is becsületesen megcsináltam. A héten ez esett a legjobban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:00 | 23.4 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
zozo.m 4514 napja
látszik, hogy mostanság egy irányba futunk... Egs! hétvégén merre futsz?
runing 4514 napja
na látod, - az(ok) a néhai rossz napok után - többet mentél és jól is esett ....Csak így tovább! Sőt, próbálom értelmezni amit leírtál: becsületesen megcsináltad az edzéstervet( gondolom ebben volt "némi" váltogatás" , + utána "picit" többet is mentél...nem semmi! Az erő nem csak a lábaidban van!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4513 napja
Akkor jó !! :)))