dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
10.2 kmTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
Éjszaka megvolt életem eddigi egyösszegű legnagyobb pókernyereménye, némi igen zaklatott alvás, majd ma a futóévem befejezése... álmodni se mertem volna néhány hónapja a 4000-ről... és meglett...
jó volt... mármint a 2011... remélem 2012 minimum ilyen jó lesz. Zozó szavaival élve: köszönöm, hogy egészséges vagyok és sportolhatok...
Minden barátomnak köszönöm az együttfutásokat, a társaságot, a motivációt, a tanácsokat. Mindent. Találkozunk jövőre :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 10.2 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
marky 4520 napja
napsugárraforgó 4521 napja
Gratulálok!
BÚÉK!
szaboaron86 4521 napja
Gratulálok,nagy vagy!
BUÉK! :)
mjoci 4521 napja
Gratulálok és BUÉK.:))
Levicopter 4521 napja
GRATULÁLOK mindenhez !!! Jó együtt , egymást segítve, bíztatva :edzeni és versenyezni !!! Jövőre folytatjuk, a Balaton nagyon vár minket. BUÉK !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4519 napja
hú ezt megkönyeztem.... Köszönöm! ...
nehéz .. köszönöm, hogy megismerhettelek. Remélem idén is futunk egy két ilyen ... (megvan) töltelék versenyen is. :) Ügyes vagy!
mi az újabb kihívás?