Edzésleírás
hunrun-otthontekerés-buli tekerés
Úgy megizzadtam, a levezető gyakorlatokat már nem tudtam megcsinálni tusolnom kellett, mert vacogtam..
Jövőre nem vezetem a munkába menő bicajozást (persze akkor is azzal járok majd), így jobban látom ténylegesen mennyit keresztedzettem bringával. Idén 1788,3 km jött össz a melóba járással, erre voltam kíváncsi tavaly.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 25 | 02:12 | 27.27 | 0 | 0 | 110 | 145 | 0 |
A spinning, amikor kézzel is "hajtasz"? Vagy az mi, amikor kézzel is kell "hajtani"? (Láttam olyan gépet, aminél a kormány helyén is karok voltak...arra gondolok.)
Egs! (Bocsi az értetlenkedésem...)
Jahh, már épp mondani akartam, hogy kezdődik a szilveszteri őrület, mindenki hüjjjeségeket ír.
Sehol, csak igyekeztem félreérteni:)
Hol olvasott ez a Károly ilyet?
Szobabicajjal munkába?!:))....Jóvanna! Akkó' inkább csak annyit mondok : Egs!:))
Nem, nem unalmas egy videóról csináltam, végig pofáz a pasi...
Feri tényleg jobb kint tekerni, de azt nem spinningnek hívják.
Jó kis tempót nyomtál, otthon sztem nem egyszerű, nem uncsi ?
Én nagyon szeretnék szobabicajt, mert tényleg jó keresztedzéseket lehet csinálni vele! Ez a 25 kili is szép volt, egészségedre!
Télen megértem a szobában tekerést, de nyáron..igaz ez nem jellemző rátok, mármint az hogy nyáron is a szobában tekernétek, sőt....
Én is szemezek a szobabicajjal, de valahogy nincs kedvem hozzá még...
Neked nagy pacsi a tekerésért. Egyébként én is mindig leizzadok tőle.
A statisztikákban le tudod kérdezni a különböző edzéstípusokat, szóval ott láthatod, hogy mennyi a munkába és mennyi a többi, szóval ez ne tartson vissza attól, hogy vezesd a melótekerést.
Tündüs 4509 napja
Nem, de nem jut eszembe a neve, szerintem arra a gépre gondolsz ami a sífutást imitálja.
Ha még így is kíváncsi vagy, a hunrun oldalán otthontekerés alatt tudsz belenézni a videókba. Olyat válassz ahol ritmustanulás kiállás és egyebek is láthatók.