sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:34Távolság
9 kmTempó
05:30 p/km (10.89 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
90
Maximum
167
Edzésleírás
A heti jelenleg egyetlen erősebb edzés, ami igen jól sikerült, mármint nagyon könnyűnek tűnt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 0 | 90 | 147 | 135 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 0 | 147 | 150 | 148 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 148 | 153 | 151 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 152 | 156 | 154 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 155 | 160 | 158 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 0 | 158 | 161 | 159 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 0 | 159 | 163 | 161 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 161 | 167 | 165 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 157 | 167 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
sepi 5809 napja
Mivel még mindig melózom, lehet, hogy nem...
pen 5809 napja
Tegnap áldozatául esett a szavazógép a foci EB-nek. De már áramtalanítottam a TV-ket, szóval ma este tényleg meglesz :o)
sepi 5809 napja
Hehe:-) Ma este meglesz.
eftomi 5810 napja
Ennek örömére hamarabb lesz kész a szavazógép?
Felszerelések
Asics Gel Kayano XIII
Polar RS 800
Nike futó sapka fekete
Nike szürke félhosszú short
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5809 napja